C. Joosten
Is het schadelijk om de saunarond in te korten tot douchen, sauna, koude douche, rusten?
Toelichting:
Bij mijn sportschool zit een kleine sauna waar ik regelmatig (2 keer per week) naartoe ga. Aangezien ik dan net heb gesport, kort ik de ronde vaak ik, namelijk: douchen, sauna, koude douche, rusten. Ik sla dus het voetenbad en het naar buiten gaan over. Gaat daarmee het gezondheidseffect van de sauna teniet?